Rééducation
Renforcement
Rééducation fonctionnelle
Techniques d'osthéopathie
Renforcement musculaire
Votre physiothérapeute évaluera votre force musculaire et vous proposera un renforcement adapté et ciblé sur vos faiblesses afin de retrouver un bon équilibre.
Il se basera également sur les résultats de vos tests isocinétiques afin d’être plus objectifs et précis.
Il vous enseignera des exercices de renforcement spécifiques à réaliser en salle de fitness et en salle fonctionnelle afin de retrouver une force et gestuelle optimale.
Il vous montrera également des exercices d’étirements et assouplissements pour optimiser votre souplesse et votre mobilité.
Rééducation fonctionnelle
La rééducation fonctionnelle est l’ensemble des traitements donnés à des patients souffrant d’une maladie ou ayant subi un traumatisme ayant pour but le retour optimal à la fonction. Elle utilise des moyens naturels pour rétablir une fonction locomotrice lésée ou défectueuse.
En physiothérapie on utilisera notamment le principe PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) et la méthode Kabat pour cibler un retour à la fonction dans les meilleures conditions. On retravaillera également la bonne gestuelle sportive via des exercices de mise en situation et reproduction du geste sans compensation possible.
Techniques d’osthéopathie
Physiofit Lausanne travaille en étroite collaboration avec un ostéopathe certifié CDS-GDK, Guillaume Rousée, qui pourra vous proposer une prise en charge spécifique osthéopathique le cas échéant.
